心とからだにいやなことがあったら


最初に知っておいてほしいこと。
それは「あなたのせいではない」ということです。

どんな形であっても、あなたが心から「そうしてもいい」と思って
ないのに性的に接触することは性暴力です。
それは暴力で、犯罪です。

相手はさまざまな手段を用いてあなたに「イヤ」と言わせないよう
工夫することもあります。だから「 拒否 きょひ できなかった」とか
抵抗 ていこう できなかった」から自分も悪かった、と考える必要は
まったくありません。

イヤなこと(暴力)は、時としてあなたにトラウマ(心の傷)を残します。
トラウマとなるのは当然の反応で、あなたのせいではありません。
誰にでも起こる可能性がある、当然の反応です。

回復のためにできること
● 信頼できる人に助けを求める
● 自分がほっとできる場所と時間をとり戻す
● 病院へ行って診てもらう


ひとりで悩まないで はなしてみませんか?








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